Was ich mich freu: Ich werde auf einen Hometrainer gesetzt, bekomme ‘ne Maske aufgesetzt die meine Atemwerte misst und gleichzeitig senden mehrere Elektroden Signale meines Körper an einen Computer. Ok, das Ganze hört sich ein wenig verrückt an. Gemeint ist lediglich eine Spiroergometrie und ein Belastungs-EKG.
Jetzt habe ich schon öfters mit meinem Regensburger Laufpartner Sebastian über eine Spiroergometrie nachgedacht. Sollen wir? Wo sollen wir? Wann sollten wir? Und vor allem: Bringt das was? Mir hat die Entscheidung jetzt mein Hausarzt abgenommen. Bei meinem letzten Besuch redete ich ihn einfach mal darauf an. Ich erzählte, dass ich das Laufen angefangen habe und, auch weil mein Vater zwei Herzinfarkte hatte, ich schon gerne wüsste in welchem Bereich ich gesund trainiere. “Ich will mich ja nicht überfordern, aber halt auch nicht unterfordern”, sagte ich zum Abschluss meines Vortrags.
“Kein Problem”, war seine kurze Antwort. Mein Glück: In der Gemeinschaftspraxis ist ein Kardiologe, der eben solche Tests macht. Jetzt frage ich mich nur, ob dieser Test mir auch meine Trainingsbereiche zeigen wird oder ob mir beim Arzt andere Werte gezeigt werden. Hat da jemand vielleicht Erfahrung? Würde mich über Kommentare oder Mails freuen.
Sonst gab es heute zum Frühstück einen leckeren ruhigen Dauerlauf über 9 Kilometer nach Steffnys Trainingsplan.
http://www.mymuesli.com/jolie/
Ach ja: Gestern kam noch das Testpaket von mymuesli.de. Sechs leckere Sorten waren im Packerl: Espresso-, Mango-, Beerenmix-, Blaubeeren-, Schoko- und Birchermüsli Wir sind jedenfalls wieder von den leckeren Frühstücksflocken begeistert und haben gleich mal nachgeordert.
About Markus
Da bin ich ja mal auf die Auswertung gespannt.
MyMuesli ist ja auch ein Traum. Schon mal die vielen leckeren Porridge Sorten probiert? Ich liebe ja Mohn Vanille.
Nein, die Sorten kenne ich nicht. War früher mal Kunde bei denen. Hab dann meine Müslis immer selber gebastelt. Mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg
Habe dann aber nicht mehr dort eingekauft, da ich immer zuviel kaufte und mir das Ganze dann zu teuer wurde.
Jetzt probieren wir halt mal wieder ein paar fertig gemischte Sorten. Mohn-Vanille hört sich ganz gut an. Ich finde das Beerenmüsli schon immer sehr gut.